头发一天不洗就很油,是说明身体有什么状况吗?

头发吐槽帮2018-12-07 10:08:46




一头清爽的头发会增加个人的外表形象,如果油油的会给人非常邋遢的感觉。


但是,真的不是我不讲卫生,只是油脂太旺盛。两天一洗头,甚至一天一洗头,都无法阻止那油腻腻的、一绺一绺的头发啊!


头发太爱出油怎么办?”这简直是个疑难杂症,头发油的人,即使用了控油洗发水,可能还是会继续油下去。那么头发油跟我们的身体有没有什么关系呢?接下来发姐就带着大家一起来了解一下:头油。




1/ 头发出油说明身体存在什么情况?



传统认知——可能是五脏不调


传统中医认为,头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养水分运输到全身,包括皮肤;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。


中医有两种观点,一种说,头油多:脾、肺之病。脾气化湿不足,肺气下降,人体油脂混合湿气,出油粘腻且难以清洗。


另一种观点是肝火太旺、进食油腻食物太多,身体代谢不能消化富余油脂,所以就把它排到皮肤层了。这两种观点没有对错,同病异治而已,不同人头油多的原因不同,需要辩证施治。


传统观点虽然专业,但太过玄幻,如果结合现代医学认知,头发出油的原因也就清晰可见了。



现代医学——生活习惯所致


而现代医学认为,头油主要与平时的饮食作息有关,主要是由于生活习惯导致内分泌旺盛,雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多。依照现代医学,我们头油产生主要由以下几方面产生。


❶ 生活习惯


过食辛辣油腻、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力、都会影响人体内分泌系统,加剧头皮出油。频繁地洗头,将头皮上的油脂过度清洗,皮脂腺也会进一步分泌,导致头发越来越油。



❷ 洗头频率


大家都知道,长时间不洗头,头发会显的格外油腻,可是洗头次数太频繁,同样会导致头发过油,甚至还会间接的加重头发的油腻感。皮脂腺是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头,洗净头皮上的油脂,皮脂会收到“缺油”的反馈信息,进一步的分泌油脂。从而导致油脂分泌越来越多,头发越来越油。


 洗发水选择不当


市面上洗发产品琳琅满目,品类繁多,洗发水的选择对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一旦选择不当,则会致使头发进入亚健康状态,影响发质,其中的化学成分能够刺激头皮,甚至损伤头皮。皮脂腺也因刺激而过多分泌油脂保护头皮,从而使头发过于油腻。



❹ 洗后护理不当


很多人在洗发后,会选择使用护发素和发膜来护理头发,可这些产品只能涂抹在发丝上,不能接触头皮。因为护发素及发膜中的滋养成分会令刚洗净的头皮变“脏”,甚至在头皮上形成一层粘性膜,吸附粉尘,并从外部阻塞毛孔,导致头发油性脱落。


 化学用品使用过度


使用发胶、喷雾等定型产品,会使得头发长时间与空气隔绝,这时会使得你的头皮更油腻。并且,如果过度使用美发产品并且清洗不彻底,堆积在头发与头皮上,长久这样就会引起头发油腻出油的状态。




2/ 头油怎么处理



 合理洗护是去油的直接方式


油性发质的人可以根据自身情况,灵活调整洗头皮率,甚至一天一洗也不为过。如果实在时间不充足,每次洗头的间隔时间最好也不要超过3天,否则油脂会堵塞头皮毛孔,虽不会直接对毛囊产生伤害,但油脂越多,越容易滋生微生物,进而恶性循环。

出油量不大的发友洗护时可以选用去油性稍强的洗发水,如果出油量太大,也可以选择可以含有水杨酸成分的洗发水,但洗发频率应降低,如果伴随头皮痒、头屑多的出油,还可以选择使用含有酮康唑成分的洗护产品。


在冬季洗发后,发友们习惯使用吹风机把头发吹的过干,如果头发所含的水分降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉。且头皮的皮脂腺则会分泌更多的油脂来保护头发健康,则导致头发更容易油,所以吹头发时不宜吹得过干,将头发吹七八分干即可。


另外,少烫染头发,减少皮肤的应激反应。有条件的话可换用丝绸枕巾,相比棉质枕巾,可以减少许多摩擦,保护头发健康,更好控制头油。



 调整生活习惯是去油基础


在饮食上需要注意,宜清淡为主,坚持每天吃黑芝麻,核桃,豆类。尽量避免食用高热量、高脂肪的食物,吃得过于油腻、辛辣、会刺激皮脂腺的过度分泌。


熬夜是导致头皮出油的最大元凶,相信有加班或熬夜打游戏习惯的发友很轻易就能发现,熬夜之后的第二天起床,脸部和发际线处油腻程度远超不熬夜的时候,因此,想让头发出油减少,注意规律休息、不熬夜是基础。




3/ 去头油小妙招



柑橘去油洗发水


  • 所需原料:洗发水,纯水,柑橘即可。

  • 第一步:倒出一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。

  • 注意:倒出的洗发水和纯水的比例为1:1。

  • 第二步:混合纯水和洗发水,并挤出橘子汁,混合橘子皮,浸泡。

  • 第三步:将浸泡后的溶液搅拌均匀,配置就完成了。

  • 这种洗发方式可以每周DIY一次,既可以除油,又能对毛躁发质有所修复。



❷ 自制茶枯洗发水


茶枯是茶籽榨油后留下的茶麸,有杀菌止痒作用,对头皮微生物滋生和油腻难除有很好的护理效果。


  • 第一步:倒入盆中2000ml(四瓶500ml农夫山泉的量)开水。

  • 第二步:取50g茶麸饼用滤袋或布包包好,放入开水浸泡十分钟左右。

  • 第三步:当水变为浅褐色,且水温降至40°C左右时,即可洗发。

  • 注意,茶麸饼因为是弱碱性,所以洗发后,可以选择用加入苹果醋的温水冲洗一下,达到顺滑的目的。

 



||||||||发姐小结


头上爱出油是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。脂溢性脱发造成头发爱出油的原因是雄性激素分泌过多,造成内分泌紊乱,故而油脂分泌过多。虽然头油在我们日常生活中非常常见,但是我们也不能忽视,如果头油严重,一定要采取正确科学的方法来有效控制头油,保护我们的头发。

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