【健康·春天】如果你的头发不是天生的顺滑光泽,这些方法可以改 变发质

春天大药房online2019-01-10 15:36:54

为什么自己的头发染一次,就已经伤的跟稻草一样,人家明星怎么染都是光泽亮丽又顺滑呢?


尤其是那些韩国女团成员啊,今天奶奶灰、明天葡萄紫... 还是一样保持闪亮 ……


为什么自己的头发还从来染过烫过,照样干燥分叉、毛躁、脆弱…


今天带大家剖析深层原因,还会推荐给大家头皮按摩方法以及美发的好物哦。


1  产生头发问题的原因之一:头皮损伤


与皮肤下垂相同,头皮也会逐渐失去弹性。此外,血液循环不畅或紫外线影响,扎头发时提拉头皮加重发根负担,生活压力以及营养不足等因素都是导致头皮损伤。


为什么头皮损伤会进一步导致头发弯曲毛躁?


头皮失去弹性后表皮变薄,毛孔就会变成圆形。与此同时,发根会歪斜,导致头发弯曲。此外,毛细血管还会变细,使发根细胞难以充分吸收营养物质,导致新长出头发容易变细。


这些人需要注意头皮损伤!

□夏季手脚发冷

□喜欢吃甜食

□夏季不用遮阳伞不戴帽子

□经常扎头发

□用手按不动头皮


2  产生头发问题的原因之二:发质疏松


研究表明,重复染发、烫发,不恰当的头发护理和户外空气的影响都会加剧头发受损。头发表面覆盖的角质层不仅会脱落,头发内部也会变疏松。


为何头发疏松化会导致头发弯曲毛躁?


头发疏松进一步发展就会打破头发的水分平衡,使头发容易受到外部水汽的影响。湿度越高吸收水分之后就更易弯曲,相反空气干燥的情况下水分蒸发使发质变粗糙。因此我们需要抑制这种“水分增减”带来的负面影响。


这些人要注意发质疏松!

□重复染发和烫发

□没有用护发素的习惯

□头发不干就睡觉

□经常使用卷发器

□夏季长时间在空调房中


下面我们来介绍几种护发诀窍


头皮按摩法

用除了大拇指以外其他4个手指的第一指关节进行头皮按摩。不要竖起指甲,以免损伤头皮。


第一步:

将手指肚紧贴耳朵上方,从下向上提拉头皮。结束后移动手指肚位置直到头顶部。


第二步:

用双手四根手指缓慢向头顶提拉头皮。


第三步:

将手指肚抵住两耳后缘,从后头部两面向正中间提拉头皮。

PS:时间宽裕的时候,放松一下有大动脉通过的耳朵和颈部周围。可以减轻酸痛,促进头部血液循环。用手指肚轻轻按摩有淋巴结耳朵后方。从颈部根部由下向上用手指肚提拉头皮。


通过补充营养来美发


B族维生素能促进新晨代谢。它主要存在于肉、鱼、鸡蛋等蛋白质中,应该保证每天摄取一定量的维生素B。泛酸是它其中的一种,对头发十分重要。


锌具有合成蛋白质的功能。能够促进发根细胞分裂,促进养发、生发,还具有激活女性激素分泌的功效。多存在于牡蛎、猪肝和豆类中。