爹妈们必学会“断舍离”!这份操作手册请收好,附100样该丢掉的东西~

爹妈帮帮帮2019-09-11 10:43:45
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    爹妈们总是念旧,旧东西不舍得扔,旧感情不舍得断,往日的事情常浮现在脑海中,纠缠在一起,往往让人身心俱疲。


    多数爹妈早年间经历过穷日子,对生活的不安全感深入骨髓,消费观念以“能用就好”、“够用就用”为宗旨,所以,恋旧心理可以理解。但如果放任发展,一方面容易转变为囤积强迫症,就像要过冬的松鼠,喜欢在窝里囤积大量的坚果,坚信某天会派上用场,但最后实际很少吃;另一方面可能会诱发情感失调,乃至其他严重的心理疾病。为此,爹妈们要学会“断舍离”。



“断”就是不买、不收那些自己不需要的东西;

“舍”就是处理掉堆放在家里没用的东西;

“离”就是放弃对物品的执着,让自己处在宽敞舒适、自在的空间里。

相比年轻人,中老年人需要舍弃的东西会更多。如果能够学会“断舍离”,用减法来经营人生,人生就能化繁为简,晚年更幸福。



首先,爹妈们要舍弃多余的、用不上的东西。破烂的旧家具、不能用的旧物、再也不穿的旧衣服等,常弄得屋子乱糟糟,甚至无处下脚。此时,不妨先问问亲友有没有需要,如果没人要就果断扔掉或卖给废品站,还能用的干净的东西不妨捐出去,让家里清爽一些。



其次,放弃对一些事情的执念。 爹妈们尤其要想明白,既然已经退休了,就要坦然面对崭新的人生,勇敢地“舍掉”过去的生活。心态积极一点,做自己情绪和生活的主人,在内心默默地鼓励自己:“我是退休了,但未来的生活将会更加美好。”年轻时,中老年人为了事业、家庭舍弃的个人爱好,退休后不妨试着捡起来。



最后,让身体变好也要学会“断舍离”。新陈代谢的含义就是一个人要有进有出。如果吃得多、排泄少,让一堆赘肉聚集在身上,脂肪沉积让血管越来越窄,还可能有毒素留在身体里。因此,爹妈们一要控制饮食,二要加强锻炼、控制体重,才能让身体更轻盈,思维更敏锐。



断舍离,是一种生活姿态,是一种素养,也可以是《操作手册》,这份"100种可以丢掉的东西"让你的退休生活更精彩。


1
破洞、单只、失去松紧的袜子。
2
已经枯萎,快要死掉的盆栽。
3

廉价衣架。












4
旧数据线或充电器。
5

旧电脑、风扇或旧手机等家用电器。

6
旧款式的太阳镜,旧眼镜。
7

存钱罐,零钱尽快兑换。

8
旧玩具。
9
两季不戴的围巾。
10
两年都没用的老地毯。
11
过期食物过期药,定期清冰箱。
12
旧内裤和没有保护作用的胸衣。
13
过期的过多的优惠券。
14
廉价首饰和不会再带的首饰。
16
不会再看的DVD/VCD/CD。
16

用不着的扫帚和拖把。









17
过多囤积的塑料袋、垃圾袋。
18
囤放很久都没有用的吸管和一次性餐具。
17
刷不干净或者略有破损的餐具。
20
3年都没有穿过得运动鞋。
21
过期化妆品,用不着的化妆品。
22
失效的长久不用的指甲油。
23
旧日历。
24

没用尽的润肤露和牙膏。

25
坏掉的行李箱、拎包。
26
没用的明信片和贺卡。
27
不出水的笔。
28
从酒店拿回来的洗漱套装。
29

放了很久都不想吃的零食



30
旧厨具比如有点不灵的高压锅。
31
太多年的枕头。
32
发黄的t恤衫。
33
没舍得扔的旧包装。
34
以前手机的手机壳。
35
不用的钥匙扣。
36
你都不知道有什么用的旧钥匙。
37

从来不看的旧课本。(我知道你怀念青春,但该放手了。)

40
过期药!
39
已经黏糊糊的止咳药水。
40

过去工作时候的东西。(留着证书就行,别的丢掉吧。)

41

从来不用的收纳工具。(让你家反而更乱。)



42
脏兮兮的抹布和洗碗巾。
43
不好用的指甲刀。
44
你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。
45
不看的菜谱书。
46
你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。
49
一年之后还没用完的防晒霜。
48
你根本不喜欢的旧香水。
49
没弹性的头绳。
50
一堆矿泉水瓶和旧水壶。
51
旧纸箱和各种包装,有保修卡就行了。
52
生锈的扳手和螺丝刀。
53
干了的502。
54

退订所有广告电子邮件。



55
不用的软件都删除。
56
旧钱包。
57
坏掉的表。
58
从来不用的桌布。
59
已经不再需要的各种小票。
60
你脏兮兮的旧校服。
61
前段恋情的遗物。
62
旧杂志。
63
根本不用的玻璃杯。
64
买回来从来没看过的书。
65
落灰的外卖单。
66
三年都没用完的调味料都可以扔了。
67
家里小孩已经不用的各种玩意。
68
根本不想铺的旧床单。
69
电影票根,(如果你也很怀旧,请用收藏夹放好)。
70
那个"总有一天你会用到"的蓝色眼影。
81
用了一次就扔一边的洗洁精之类的。
82

空花盆(要么种上花,要么扔掉它)。











83
不种花的话浇水壶也扔掉。
84
孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。
85
不用的卷发棒直发器。
86
各种试用装小样,赶紧用掉不然就扔。
87
不合身的腰带。
88
失去粘性的便利贴。
89
打扫卫生找出来的旧唇膏,重新买吧。
90
装饰用蜡烛,你现在不用一辈子都不会用了。
91
你的旧日程本和根本没有在用的。
92
旧闹钟,名片(拜托你现在有手机了)。
93
开会发的名卡和文件夹。
94
在抽屉里等着扎你的大头针。
95
一大堆没用的书签。
96

旧电池。














97
已经涂完的《秘密花园》。
98
用不到的鞋带,可能一辈子都不会戴的帽子。
99
旅行宣传册。
100
一个不爱你的人。


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